Barre Concept
Barre Concept
Du hast Langeweile in deinem Workout? Deine Trainingserfolge sind eher schleppend? Du brauchst einfach etwas Neues?
Dann bist du hier genau richtig!
Barre Workout „die beliebteste Trendsportart aus Amerika“ – das Ganz andere Workout – ästhetisch, feminin und abwechslungsreich
Was ist das
Barre-Workout?
Das Barre Workout ist ein kraftvolles, intensives und schweißtreibendes Workout, welches nicht nur die „Stars“ begeistert. Im Barre Workout werden Balett-, Cardioelemente und Pilates-Übungen abwechslungsreich miteinander kombiniert. Dadurch wird dein ganzer Körper geformt, gestrafft und dein Fasziensystem geschmeidig gemacht, für eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Durch die hohe Trainingsintensität wird deine Fettverbrennung ordentlich angekurbelt.
Du musst keine „Ballerina“ sein oder irgendeine Art tänzerische Vorerfahrung haben
Einfach loslegen und begeistern lassen
Die Wirkung vom
Barre Workout
- definiert, formt und strafft den gesamten Körper und sorgt so für eine schöne Körpersilhouette
- regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an – hilft dem Wunschgewicht näher zu kommen
- wirkt gezielt auf die typischen Problemzonen
- besseres Körpergefühl
- bessere Beweglichkeit
- gesteigertes Wohlbefinden und Reduzierung der alltagstypischen Verspannungen
Dein Barre Workout
Alle Übungen werden von mir als Physiotherapeutin professionell angeleitet.
Was brauchst du?
- eine eigene Matte oder ein großes Handtuch
- etwas zu trinken
- rutschfeste Socken
- bequeme Kleidung
Was kostet der Kurs? Wie lange geht der Kurs?
120,00€ (10 Einheiten a´ 60 Minuten)
Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, auch immer mehr private Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten – am besten fragst du mal bei deiner Krankenkasse nach
Online Kurse
Du kommst nicht aus dem Raum Ratingen, möchtest aber trotzdem fit werden? Kein Problem, ich biete zahlreiche Online Kurse an! Informiere dich jetzt über meine Onlinekurse.