Kursplan

Workshops

10.02.2023 | 18:45

Dance Workout

24.02.2023 | 18:45

Dance Workout

Rückbildungskurse

10 Wochenkurs

Starttermine

07.03.2023 | 10:00

21.04.2023 | 10:15

Jeder Mensch ist unterschiedlich und so sind es auch seine Ziele

Die meisten meiner Kurse sind sogenannte Hybrid-Kurse, sprich sie finden sowohl Online als auch Offline statt.

Regelmäßige Pilates Einheiten trainieren den gesamten Körper auf eine sanfte aber effektive Art und Weise und trägen damit zu einer gesunden Lebensart und einem besserem Körpergefühl bei.

Eine Kombination aus Balett, Pilates und einem intensiven Cardio Training ist das perfekte Training, um dich durch intensive Trainingseinheiten auf Höchstleistung und zu deinem Traumkörper zubringen.

Geschmeidig durch den Alltag.
Die Anwendungen von Faszientraining sind vielfälltig: gegen Rückenschmerzen, als Aufwärmübung oder für einen geschmeidigeren Bewegungsapparat.

Firmeneigene Kurse oder individuelle Teilnahmen von Mitarbeitern. Ein auf die Tätigkeit angepasstes Training steigert nicht nur die Fitness des Kollegiums, sondern auch den Teamgeist.

Du bist dir nicht sicher, welcher Kurs der Richtige für dich ist?

Kein Problem! Gerne berate ich dich, welcher Kurs sich am besten eignet, um deine Ziele zu erreichen.