Die Rückbildung nach deiner Geburt ist ein sehr wichtiges Thema. Leider wird sie oft unterschätzt, nicht ernst genommen oder man schafft es nicht sich die Zeit dafür zu nehmen, denn der kleine Familienzuwachs braucht 100% Aufmerksamkeit.
Ups, es scheint so, als hättest du schon alle Blogartikel gelesen. Aber keine Sorge, ich sitze schon an einem neuen!
In meinem Pilates Studio unterrichte ich Sportbegeistere und frisch gewordene Mamas und verhelfe ihnen zu einem gesunden und sportlichen Körper, dabei leite ich jedoch nicht einfach Übungen an, sondern gehe auch gezielt auf Prozesse und Veränderungen im Körper ein.
Hey, ich bin Alex und sportbegeistert durch und durch. Seit meinem 17. Lebensjahr unterrichte ich verschiedenste Kurse, um Menschen mit meinem Enthusiasmus und meiner Leidenschaft für einen gesunden Körper anzustecken.
Du kennst Eversports nicht? Kein Problem!
Es ist ein Online Portal, auf dem du dich zu meinen Kursen zu schalten kannst. So kannst du von überall aus trainieren.